Zutaten

  • 1/2 MB Schwarz Sesam
  • 1/2 MB Reis
  • 1 TL Leinöl oder Rapsöl

Tipps

Schwarzer Sesam ist die Urform des Sesams und besonders reich an wertvollen Nähr- und Aufbaustoffen. In TCM und im Ayurveda gilt schwarzer Sesam als wahrer Segen für Gesundheit und Wohlbefinden. Er enthält zugleich alle essentiellen Aminosäuren, verfügt über ein optimales Kalzium-Magnesium-Verhältnis und ist reich an Vitamin A, dem Vitamin B-Komplex, Zink, Selen, Eisen und Lezithin.

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in die Kanne.
  2. Füllen Sie kaltes Wasser bis zwischen die beiden Markierungen.
  3. Programm 2 wählen und starten.
  4. Vor dem Servieren mit dem Ahornsirup oder Agavendicksaft süßen.
  5. Wer möchte, kann auch 1MB Schwarz Sesam und 1MB Reis eingeben. Es ergibt nun eine dicke Schwarz Sesam Paste.
Schwarz Sesam Drink