Goldene Milch - Ein Heilgetränk Aus Dem Ayurveda

Tipps

Seit Jahrhunderten wird in der ayurvedischen Lehre „Goldene Milch“ als besonders heilendes, anregendes und reinigendes Getränk geschätzt. Es regt die Lebertätigkeit an und unterstütz den Körper beim Reinigen. Sie wirkt stark entzündungshemmend, besonders in den Gelenken. Vor allem bei kalten Temperaturen und wenn Grippeviren herumgehen, empfiehlt sich dieses Rezept, ein bis zweimal am Tag eingenommen, als immunstärkendes und wohltuendes Heilmittel. Abends vor dem Schlafengehen soll es zudem einen ruhigen Schlaf fördern. Am einfachsten stellt man zuerst eine Kurkumapaste her. Ist die Paste erst einmal hergestellt, ist die goldene Milch ganz einfach gemacht.