PRO 100G IM VERGLEICH
Wissen
Nährwerte Getreide
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| Kcal |
Fett g |
Kohlenhydrate g |
Eiweiss g |
|
|---|---|---|---|---|
| 6-Korn-Mischung | 309 | 2,5 | 61 | 10,6 |
| Amaranth | 365 | 7 | 56,8 | 14 |
| Bulgur | 321 | 1 | 68,9 | 9 |
| Weizen | 339 | 2,5 | 71 | 14 |
| Braunhirse | 325 | 4,5 | 54,2 | 9,9 |
| Dinkel | 324 | 2,7 | 63,2 | 11,6 |
| Gerste | 320 | 2,1 | 64,3 | 9,8 |
| Grünkern | 338 | 2,7 | 63,2 | 10,8 |
| Hafer | 353 | 7,1 | 59,8 | 11,7 |
| Hartweizen | 314 | 1,5 | 63 | 11 |
| Hirse | 360 | 3,9 | 68,8 | 10,6 |
| Kamut | 328 | 2 | 63,5 | 13,9 |
| Quinoa | 343 | 5 | 60,8 | 13,8 |
| Roggen | 294 | 1,7 | 59,7 | 9 |
| Vollreis | 354 | 2,5 | 72 | 8 |